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Au début de chaque rencontre un temps est donné pour que les participants puissent échanger et partager sur leurs expériences, ressentis ou réflexions par rapport à la dernière rencontre et à ce qui s'est passé entre.Les rencontres étant espacées, cela permet d'avoir le temps de mettre en pratique chez soi les habiletés.Rien n'est obligatoire, c' est un espace pour partager ses difficultés ou ses réussites, ses joies , ses interrogations, ses tentatives réussies ou non.

Puis de façon assez structurée, vous seront proposés :

• Des mises en situation

• Des jeux de rôles

• Des exercices à faire seul ou en binôme

• Des "habilités" ou "outils"

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en lien avec le thème de la rencontre

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